ควบคุมอารมณ์เมื่อเผชิญหน้ากับความขาดทุน

1.ยอมรับความจริง

สิ่งแรกที่ต้องทำคือ ยอมรับว่าการขาดทุนได้เกิดขึ้นแล้ว การปฏิเสธหรือหลีกหนีความจริงมีแต่จะทำให้สถานการณ์แย่ลงไปกว่าเดิมครับ ให้มองว่าความขาดทุนเป็นส่วนหนึ่งของการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นในโลกของการลงทุนหรือชีวิตจริง ทุกคนล้วนต้องเคยเผชิญหน้ากับมันทั้งนั้น

2.หยุดพักและทบทวน

เมื่อรู้ว่าขาดทุน อย่าเพิ่งรีบตัดสินใจอะไรในช่วงที่อารมณ์ยังไม่นิ่งครับ ให้ถอยออกมาจากสถานการณ์นั้นก่อน หยุดพักการลงทุนหรือการเทรด แล้วใช้เวลาทบทวนว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้ขาดทุน ไม่ว่าจะเป็นเพราะการตัดสินใจที่ผิดพลาด ขาดความรู้ หรือปัจจัยภายนอกที่ควบคุมไม่ได้ การทำความเข้าใจสาเหตุจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิดข้อผิดพลาดซ้ำรอยเดิม

3.อย่าให้ความรู้สึกครอบงำ

ความรู้สึกอย่าง ความกลัว ความโลภ และความโกรธ เป็นอารมณ์ที่อันตรายที่สุดในยามขาดทุนครับ

• ความกลัว: ทำให้คุณตัดสินใจขายทุกอย่างทิ้งไปในช่วงที่ราคาต่ำสุด
• ความโลภ: ทำให้คุณพยายามจะเอาคืนด้วยการลงทุนที่เสี่ยงเกินตัว
• ความโกรธ: ทำให้คุณโทษตัวเองหรือผู้อื่น และไม่สามารถเรียนรู้จากความผิดพลาดได้

จำไว้ว่าอารมณ์เหล่านี้ไม่มีประโยชน์ในการตัดสินใจทางการเงินครับ

4.วางแผนใหม่และปรับปรุง

เมื่ออารมณ์สงบลงแล้ว ให้เริ่มวางแผนใหม่ครับ

• ทบทวนกลยุทธ์เดิม: มีอะไรที่ต้องปรับปรุงหรือไม่?
• กำหนดจุดหยุดขาดทุน (Stop-Loss): เพื่อป้องกันไม่ให้ขาดทุนมากไปกว่าที่ยอมรับได้
• ศึกษาเพิ่มเติม: หาความรู้เกี่ยวกับสิ่งที่คุณลงทุนมากขึ้น หรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ